겨울 습도 적정수치 가이드 (40~60%, 측정법, 유지법)
겨울철 실내는 난방으로 인해 쉽게 건조해지며, 이로 인해 호흡기 질환, 피부 건조, 수면 질 저하 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 쾌적한 실내 환경을 위해서는 ‘온도’뿐만 아니라 ‘습도’ 조절이 핵심입니다. 이 글에서는 겨울철 적정 습도 수치(40~60%)를 중심으로, 습도를 정확히 측정하는 방법과 실내에서 유지할 수 있는 다양한 관리법까지 구체적으로 소개합니다.40~60%: 겨울철 적정 실내 습도 기준겨울철 실내에서 쾌적함과 건강을 동시에 지키기 위해 권장되는 습도는 일반적으로 40~60%입니다. 이 범위를 벗어나면 신체뿐 아니라 가구, 전자기기 등 생활 환경 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 습도가 40% 이하로 낮아지면 공기가 건조해지며, 피부 갈라짐, 코막힘, 인후통, 정전기와 같은 ..
2025. 11. 26.